| bolące kolana a jazda na rowerze |
| Nieznajomość swoich limitów bądź zbyt mocny trening może prowadzić do przerwy w aktywnościach fizycznych. Niekiedy taki postój może okazać się trudny nie tylko w kontekście fizycznym, ale także psychicznym. Zbyt duża ilość czasu i poczucie bezużyteczności mogą wpłynąć negatywnie na naszą samoocenę. Co powinieneś zrobić, jeśli masz kontuzję? Przeczytajcie sobie te porady - https://www.gostynin24.pl/artykul/13769,co-zrobic-gdy-dopadnie-cie-kontuzja |